Рассказываем, как искать работу

Как научиться говорить о себе, чтобы выделиться на фоне других кандидатов

2025-11-05 12:03 Советы по поиску работы
В нашей культуре до сих пор не принято развивать софтовые навыки. Харды — что-то конкретное, измеримое, легко поддающееся оценке — этому многие айтишники готовы учиться всю жизнь. А вот умение ясно излагать свои мысли, находить общий язык с людьми, говорить о себе без стеснения и преувеличений воспринимаются как приятный бонус, на который совсем не обязательно тратить время и ресурсы.
На самом деле, умение говорить о своих достижениях и успехах — залог хорошей карьеры и важная часть поиска работы: от цепляющего саммари до интервью или нетворкинга на конференции.
В этом материале мы разберём 3 главных мифа, которые тормозят твою карьеру, ограничивают нетворк и подводят на собеседованиях. Статья написана по следам прямого эфира Киры Кузьменко, создадельницы Hello New Job! и арт-фотографа, автора курсов для фотографов Ольги Паволги. Полная запись разговора в канале Ольги.

Миф первый: говорить о себе сложно

Глядя на многих публичных экспертов, легко решить, будто у них от природы «язык подвешен». Но так бывает далеко не всегда. Например, Кира Кузьменко, по её собственным словам, сознательно училась преодолевать свою интровертность. И подтверждает — самопрезентация это такой же навык, как и любой другой.
Вот несколько методов, которые сработали для Киры и сотен её студентов.

Практика, практика и ещё раз практика

Представим, что ты на собеседовании, где нужно за пять минут рассказать о своих самых релевантных достижениях. Напротив — рекрутер, который прямо сейчас решает твою судьбу. Конечно, в теории мы все понимаем, что это не так: это далеко не единственная вакансия на свете, и даже в случае отказа голодная смерть тебе не грозит. Но в моменты стресса префронтальная кора отключается, остаётся только лимбическая система, которая вопит «А-а-а, меня сейчас съедят!»
В такой ситуации теоретического понимания, как нужно отвечать на те или иные вопросы, становится мало. Работает только реальный опыт: ты помнишь, что уже бывал (а) в подобных ситуациях, с тобой ничего страшного не произошло, а значит, и сейчас не случится.
Как получить этот опыт? При помощи повторений!
Порядок действий такой: практиковаться говорить о себе — получать фидбек — улучшать конкретные части самопрезентации — практиковаться снова.
Поэтому на курсе Hello New Job! мы делаем такой сильный упор не только на теорию, но и на практики — возможность «прожить» ситуацию снова и снова, пока навык самопрезентации не закрепится у студентов «на подкорке».
Правда, чтобы этот метод сработал, нужны еще 2 компонента.

Безопасная среда

Один из важнейших инструментов для того, чтобы научиться чему угодно (в том числе говорить о себе) — это комьюнити, поддерживающая среда, где можно пробовать и ошибаться. Хочешь получить действительно полезный фидбек? Найди «соучастников», которые понимают твои сложности и твой запрос.
Это могут быть друзья или родственники, но в идеале — кто-то, кто с одной стороны сможет оценить твою самопрезентацию бережно, а с другой — не будет хвалить тебя просто из чувства симпатии. Взгляд должен быть понимающий, но честный.

Желание учиться у других, а не сравнивать себя с ними

Бесполезно сравнивать себя с другими — это только отобьёт желание практиковаться. На курсе мы часто видим, как крутые профессионалы с 10−15 годами опыта как будто забывают, сколько времени они потратили, чтобы освоить свои ключевые компетенции. И пытаются сразу писать или говорить так же, как люди, у которых за плечами десятилетия публичных выступлений. Естественно, у них не выходит!
А вот как только человек позволяет себе «быть новичком» в чём-то, то эксперты становятся не поводом для зависти, а учителями и вдохновителями, которые подскажут, куда расти.
«Просто прими как факт, что пока ты не сделаешь что-то сотню раз, у тебя не получится достаточно хорошо. Когда я только начинала писать тексты, я переписывала их по 5, иногда по 10 раз! Только спустя 3 года постоянной практики я поняла, что могу сходу, без черновиков, создать живой текст и отправить его в паблик. Но на это, повторюсь, ушли годы регулярной работы».

(Кира Кузьменко, фаундер международного рекрутингового агентства NEWHR, автор курса Hello New Job!)

Миф второй: говорить о себе стыдно

Отпечаток советской и постсоветской системы воспитания: «Не высовывайся!», «Тебе что, больше других надо?» и классическое «Пробиваются только бездарности». Преодолеть этот стереотип за день не получится, но вот несколько первых шагов, которые могут помочь!

Отказаться от прилагательных

Если ты в самом начале этого пути, то использовать в отношении себя прилагательные из серии «опытный (ая), заслуженный (ая), успешный (ая)» может показаться вершиной самолюбования. И не надо — откажись от прилагательных полностью!
«Многие люди, думая о самопрезентации, почему-то считают, что им обязательно нужно сказать что-то в духе: "Смотрите, я круче всех!" На самом деле достаточно просто сказать: "Смотрите, я существую". Вместо "я лучший" — просто "Я есть"».

(Ольга Паволга, арт-фотограф, автор курсов о фотографии)
Например, ты готовишь саммари для своего резюме. Вместо описания просто констатируй факты. Например, начни с вопроса «сколько лет я в профессии?» Если у тебя 5, 10 лет — это уже внушительный опыт. Если ты свитчер — укажи конкретные переносимые навыки. Если только начинаешь — упомяни курсы, которые закончил(а). В любом случае, у тебя уже будет какая-то основа самопрезентации, которая не сработает как триггер для «самозванца» — ведь ты никак себя не оцениваешь, просто приводишь факты. Точно так же можно далее перечислить свои навыки, опыт и профессиональные интересы.

Культивировать нишевый интерес

Этот совет подойдёт в первую очередь тем, кто хочет работать над публичным профессиональным брендом, в частности — вести собственный канал или блог.
Если ты выполнял (а) какие-то очень специфические задачи или разбираешься в узкой сфере знаний — используй это! Пиши об этом, снимай видео, делись своим опытом — обязательно найдется хотя бы несколько человек, которых привлекает та же тема.
Звучит банально, но это правда: главное, чтобы был виден твой искренний интерес к тому, о чём ты пишешь. Небольшая, но активная аудитория поможет отточить навык самопрезентации. А работодатель, которому ты можешь отправить ссылку на свой канал, будет в первую очередь смотреть на содержание постов, а не количество подписчиков.
«Знаете, что хотят видеть работодатели? Горящие глаза. И кандидаты, и рекрутеры посмеиваются над этим требованием, но я как фаундер бизнеса прекрасно понимаю, о чём это. Всегда хочется найти сотрудника, который готов на эксперименты, а не просто выполняет задачи „по накатанной“. Когда я вижу человека, который говорит или пишет о своих профессиональных интересах с азартом, это меняет всё. Даже если я ничего не понимаю в этой сфере — привлекают те самые „горящие глаза“».

(Кира Кузьменко, фаундер международного рекрутингового агентства NEWHR, автор курса Hello New Job!)
Бонус: конкуренция за внимание в рамках узкой ниши всегда меньше, чем в большом информационном пространстве, а шанс закрепить за собой статус эксперта — выше.
Если ты хочешь подробнее узнать о том, как и зачем развивать профессиональный бренд, — читай нашу статью на эту тему!

Давать пользу

Важное осознание, которое помогает перебороть «самозванца» и начать заявлять о себе, не стесняясь, — понимание, что ты не просто борешься за внимание других людей и отнимаешь их время зря. Взамен ты даёшь им какую-то пользу: новые знания, необычный взгляд на проблему, эмоции или юмор.
Если опыт, которым ты можешь поделиться, кажется банальным, — вспомни себя несколько лет назад. Знал (а) ли ты это тогда? Если нет — значит, кому-то эта информация пригодится!

Миф третий: говорить о себе не нужно

При всей нашей любви к Булгакову, одна максима из его романа знаменитого сломала жизнь поколениям профессионалов. А именно — представление о том, что «сами предложат и сами всё дадут». Достаточно просто тихонечко работать.
Но ведь работодатели — такие же люди, а не всемогущие телепаты. Поэтому пока одни «просто хорошо делают свою работу», другие (не менее трудолюбивые и продуктивные, заметим) растут в карьере и зарплате просто потому, что умеют публично делиться своими успехами.
Итак, как же изгнать дух Михаила Афанасьевича из твоей профессиональной жизни и сделать так, чтобы о тебе всё-таки узнали? Рассказываем!

Идти к аудитории

Если ты выбираешь конкретную платформу, чтобы начать наращивать аудиторию,  рецепт прост: иди туда, где она «живёт».
«Где я буду искать ключи, если потеряю их ночью? Под фонарем, потому что мне так удобно, или всё-таки там, где эти ключи могут лежать? Очень часто люди рассказывают о себе "под фонарём" — то есть только на той площадке, которой привыкли пользоваться сами».

(Кира Кузьменко, фаундер международного рекрутингового агентства NEWHR, автор курса Hello New Job!)
Определись, где находится твоя потенциальная аудитория. Возможно, это твиттер — исторически айтишное пространство. Возможно, телеграм — популярный вариант среди русскоязычных пользователей. Рекрутеры никуда не ушли из LinkedIn, так что если они — твоя самая важная ЦА, то нельзя забывать о нём. А ещё регулярно появляются самостоятельные российские ресурсы, вроде TenChat или Сетки.
Как угнаться за всеми новыми медиа, да ещё и не забыть о работе? Для начала выбери 1 или 2 площадки, для которых ты готов (а) создавать контент. В остальных твоя задача — просто «забронировать» определенную зону, например, завести аккаунт на своё имя. Потом ты поймёшь, стоит ли вкладываться в эту соцсеть, или новинка тихонько сойдёт на нет.

Адаптировать контент под разные каналы

Каждая платформа предполагает свой формат подачи информации. В телеграме хорошо «заходят» тексты, в инстаграме — короткие динамичные видео, в твиттере — короткие яркие мысли. Если ты предпочитаешь диалог — подумай над идеей подкаста.
Что делать, если говорить о своих успехах попросту скучно? Преврати это в челлендж!
«Мне тоже иногда надоедает писать в соцсети или готовить подкасты. В таких случаях я стараюсь найти в этом новый вызов. Например, периодически пытаюсь придумать какой-нибудь фан-формат для твиттера, потому что это довольно специфическая соцсеть. Полезные и глубокие материалы в ней не всегда пользуются популярностью. И недавно вот придумала, что попробую писать через отрицание. Например, в формате "Предлагайте только неправильные ответы“ Сработало! И мне стало интересно, и подписчики откликнулись „на ура“».

(Кира Кузьменко, фаундер международного рекрутингового агентства NEWHR, автор курса Hello New Job!)
✨ Надеемся, какие-то из этих инструментов помогут тебе изменить отношение к самопрезентации и начать, наконец, говорить о своих достижениях смело и с удовольствием!

А если хочешь научиться этому в безопасном комьюнити — приходи на курс Киры Hello New Job! Все его участники понимают и поддерживают друг друга, независимо от стажа и специальности, ведь они все учатся искать работу, проходить интервью и говорить о себе. Их фидбек, так же как и советы наших экспертов, позволит улучшить твою самопрезентацию и перебороть «синдромом самозванца» конкретными фактами.